R.I.P.

Какой материал выбрать для памятника

20 Дек 2015

Какой материал выбрать для памятника

Увековечить умершего и память о нем - долг его близких. Поэтому изготовление памятников и надгробий - своего рода искусство, и для получения красивого и надежного изделия нужно учесть большое количество...

Мир потерял легендарного музыканта-новатора Уэйна Статика

07 Сен 2015

Мир потерял легендарного музыканта-новатора Уэйна Статика

Буквально месяц назад мир сотрясло известие о новой трагедии в мире музыки. 1го ноября 2014 года умер известный гитарист и вокалист, программист группы Static-X – Wayne Static. Узнать его среди...

Немного об истории рок-музыки

20 Авг 2015

Немного об истории рок-музыки

Рок – наркотик? Своего рода – да! Не зависимо от того, чем занимается человек, предпочитает он машину марки BMW или же автомобили чери, итальянскую или японскую кухню, какой он имеет...

Главная страница | Интересное | Грейпфрут - помощник в борьбе с тучностью
Грейпфрут - помощник в борьбе с тучностью
03.03.2019 16:33

Популярность грейпфрута во многих странах с каждым годом все возрастает. Все дело в том, что этот фрукт, несмотря на его горьковатый вкус, отличается важными лечебными свойствами, а также - способен оказывать серьезное воздействие на процесс расщепления нежелательных жировых отложений, накопившихся у тучных людей по тем или иным причинам.

Грейпфрутовые деревья, достигающие высоты более 15 м, сейчас массово выращивают в самых различных странах, расположенных в субтропической зоне планеты. Сами плоды чрезвычайно редко превышают массу в 500 г и, чаще всего, отличаются цветом кожуры и мякоти, который варьируется от красного до светло-желтого.

Сама мякоть содержит очень много воды, некоторое количество сахара, органических кислот, много витамина С а также В, Е и Р. Кроме того, в ней есть нарингин и каротины. Такое важное вещество как нарингин, собственно и влияющее на процесс расщепления жиров, как раз отвечает за горьковатый привкус грейпфрута. Стоит знать, что это вещество отличается и некоторым слабительным эффектом.

Полезные свойства грейпфрута

Низкий гликемический индекс грейпфрута – это еще не самое большое его преимущество. Комбинация ценных веществ, содержащихся в этом фрукте, способствует ускорению метаболизма и помогает активно сжигать жировые накопления. Попутно нормализуется уровень «плохого» холестерина и работа пищеварительной системы. Грейпфрут рекомендован даже для включения в диету диабетиков. Не менее важно и то, что регулярное добавление, как мякоти, так и сока грейпфрута в рацион, способствует активному очищению организма от накапливающихся шлаков и токсинов.

Выбирая грейпфруты в магазине или на рынке, прежде всего, стоит обращать внимание на то, чтобы цвет кожуры плода был достаточно интенсивным, а сам фрукт - на ощупь казался полновесным. В противном случае, он может быть недостаточно вкусным и сочным. После приобретения его рекомендуется тщательно вымыть под струей горячей воды, используя щетку. Тут все дело в тех химических веществах, которыми некоторые фрукты обрабатываются перед транспортировкой - для обеспечения длительного хранения и препятствования размножению различных паразитов.

Противопоказания

Очень важно знать, что мякоть грейпфрута и его сок способны «конфликтовать» с некоторыми лекарственными препаратами. При недостаточной информированности на этот счет, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. Ну и, на всякий случай, не употреблять сок или сам грейпфрут хотя бы за 4 часа перед использованием лекарственных средств. Особенно это важно при использовании пищевых добавок для похудения, с этого сайта или похожих, поскольку это может снизить эффективность таких средств.

 



Яндекс цитирования

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту