Во всем мире много знаменитых людей и не очень, занимающихся различными видами спорта, теперь это диктует мода, модно быть здоровым, поддерживать себя в хорошей форме. Публичным людям надо всегда выглядеть на 100 процентов. Звезды музыки и кино индустрии, известные люди занимаются индийской йогой, с инструктором или самостоятельно.

Постоянные тренировки на протяжении многих лет. Асаны и пранаяма (дыхательные упражнения) позволяют гармонизировать тело и душу. Обладать хорошим самочувствием, физической выносливостью, как можно дольше оставаться молодыми.

Американская певица Мадонна Луиза Чикконе или просто Мадонна уже много лет занимается йогой, осваивая все новые и сложные асаны, выдерживать большие нагрузки после концертов и замечательно выглядеть помогает йога, а ведь ей 55 лет. Стильная красотка, актриса Гвинет Пэлтроу. Дрю Бэрримор, Мэг Райан, Дженнифер Энистон, тяжело переживавшая развод с Бредом Питтом, йога, по словам актрисы, помогла обрести покой внутри себя.

Британский рок-музыкант Стинг вместе с женой занимаются йогой уже долгое время. Поклонницы индийской йоги также Жанна Фриске, Ксения Собчак, а Валерия даже книгу выпустила. Кроме здорового, физически сильного тела, йога научит сосредоточению и контролю над мыслями, а в стрессовых ситуациях это очень необходимо.